LYCÉE FRANÇAIS INTERNATIONAL GEORGES POMPIDOU

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AEFE

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Petit déjeuner et hydratation

 

Petit-déjeuner le matin, c’est important… bien s’hydrater aussi !

Le service médical et les enseignants d’EPS du LFIGP ont constaté que :
– de nombreux élèves arrivent à l’école sans avoir pris de petit déjeuner 
– de nombreux élèves sautent le repas de midi.

Au Secondaire, avec le démarrage des activités de natation et de course, consommatrices d’énergie, les malaises dus à des hypoglycémies et à l’effort physique se multiplient. 

Nous attirons également votre attention sur l’importance d’une bonne hydratation.
Boire un litre et demi d’eau par jour est un minimum en vivant aux Emirats.
Avec la chaleur qui arrive, il faudra veiller à boire régulièrement et une plus grande quantité d’eau si nécessaire.

Les parents doivent veiller à ce que leurs enfants se présentent en capacité de suivre des journées chargées, intellectuellement et physiquement. Il peut parfois s’écouler 12h pour certains élèves, entre le départ de la maison et le retour. 
Afin de permettre à nos chers élèves de se présenter en cours dans les meilleures conditions, nous vous invitons à les inciter à manger un petit déjeuner ou à emporter de quoi manger en arrivant au LFIGP.
Nous sommes soucieux du bien être de chacun de vos enfants et souhaitons que le nombre de victimes de malaises dus à l’hypoglycémie diminue.

Vous trouverez, dans l’illustration ci-dessus, quelques conseils pour le petit-déjeuner.

Le service médical & l’équipe EPS