Gestion du stress et confiance en soi
Dans le cadre des actions du Comité d’Action à la Santé et à la Citoyenneté, Mme de Barnier, psychologue scolaire, est intervenue dans les classes de terminales sur le thème : Gestion du stress et confiance en soi.
Les interventions ont eu lieu en décembre et janvier.
Dans un atelier pratique, les élèves sont invités à prendre conscience de leur « corps physique » puis de leur « corps émotionnel »: ils doivent revivre mentalement des moments de leur vie où ils ont vécu un sentiment de fierté… Puis accompagnés par la psychologue, ils vont chercher à caractériser ce moment par des mots (en créant leur propre citation) afin d’arriver à vite se reconnecter à ce bon moment quand ils sentiront qu’ils en auront besoin: notamment en période de stress et d’examens…
