LYCÉE FRANÇAIS INTERNATIONAL GEORGES POMPIDOU

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AEFE

LYCÉE FRANÇAIS INTERNATIONAL GEORGES POMPIDOU

Action de prévention sur la diététique

Objectif pédagogique : Cette conférence entre dans le cadre du CESC, comité d'éducation à la santé et à la citoyenneté sur les questions de nutrition.

Prévention diététique:

Une séance d’éducation à la santé sur la ‘Nutrition de l’adolescent’ aura lieu pour les classes de seconde le jeudi 28 mai 2015.

Cette intervention sera donnée par Mme Mona Joumaa, diététicienne et aura lieu a l’auditorium selon l’horaire suivant :
Sequence 2 (de 9h a 9h55) : 2nde 1 (Mme Mneimneh) et 2nde 5 (M Delacour)

Sequence 3 (de 10h10 a 11h05) : 2nde 2 (Mme Teyssier) et 2nde 4 (Mme Mneimneh)

Sequence 4 (de 11h10 a 12h05) : 2nde 6 (Mme Valleix) et 2nde 3 (Mme Monleau en remplacement de Mme Rocchi-Bauer)

Quelques repères pour bien manger en mettant l’accent sur l’importance de prendre un bon petit-déjeuner, de manger un peu de tout et de bouger 5 à 7h  par semaine (sport).

Bonne répartition des aliments: Petit déjeuner 25% – midi 35%- Gouter 10%- Soir 30%

Bonne répartition dans le contenu des apports : Glucides : 55% – Lipides 30%- Proteines 15%  sans oublier de l’eau

Un peu de tout – rien de trop!

A titre indicatif, les courbes de BMI qui permettent de dépister le surpoids et l’obésité.

BMI filles BMI garcon

Année 2013-2014 : Bilan action prévention diététique au niveau des 4ème

Le service de santé du LFIGP a vu toutes les 4e, par classe, pour les peser, mesurer et faire 1h d éducation a la santé sur nutrition saine, importance de l’exercice physique et prévention de l’obésite.

On a trouvé 27 élèves en surpoids, 19 garçons et 8 filles, ce qui représente 17% de tous les élèves de 4et 7 élèves “obèses”, 4 garçons et 3 filles, ce qui représente 4,4% de tous les élèves de 4. Au total 21,4% (1/5) des élèves sont en surpoids ou “obèses”.

Comparativement: aux USA, 1 adolescent sur 3 est “overweight” en surpoids et 16% sont obèses. Aux UAE, 14,2% des ado sont en surpoids et 19,8% sont obèses. En France, 20% sont en surpoids et 5% sont obèses. Les 4ème du LFIGP  se situent donc aux moyennes françaises… voire en dessous.

Conférence sur la prévention et les dangers de l’obésité

« Dream, believe, achieve »

en anglais de Tekha Tarek Selim,

encadrée par notre médecin scolaire, Dr PETERMANS, Mme SUKRIEH, M. RYAN & M. COMUCE.

Tekha takes audience members on a journey from his birth through his last year of high school, sharing the pain and suffering he encountered as an overweight kid who constantly was taunted and teased by his classmates, teachers, and even family members. His stories are a heart wrenching look into the lonely life of a bullied teen. But Tekha also shares how he found the amazing strength to change his life forever by replacing bad habits with good habits. Through exercise and healthy diet, Tekha was able to lose 144 lbs. (65 kg.) in 11 months and achieve his dream of becoming a professional basketball player for Team Egypt. With the message “If you can dream it, you can do it,” Tekha inspires not only those who want to lose weight – but anyone who has a goal, whatever that goal may be. His presentation is a true testament that you can do anything if you put your mind to it.

Présentation de Tekha

 

En complément de la conférence Dream believe, achieve les élèves de 4ème sont reçus à l infirmerie, classe par classe du jeudi 12 au mercredi 17 décembre pour être pesés et mesurés.

Ils pourront rencontrer le médecin scolaire par petits groupes ou individuellement pour poser toutes leurs questions concernant les problèmes de poids, la nutrition et les règles d’une bonne hygiène de vie.

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